Vous travaillez pour une organisation internationale, en dehors de votre pays d’origine, dans un cadre de travail multiculturel intense, votre engagement professionnel peut prendre trop d’importance, et dans un monde où l’on doit apprendre à composer avec son lot d’incertitudes, votre équilibre est sans doute mis à mal, vous ne savez par où commencer pour prendre soin de votre bien-être.

Comment mettre en priorité mon bien-être ?

Comment trouver un équilibre entre ma vie personnelle et professionnelle ?

Comment gérer mon stress et mes émotions au quotidien ?

Comment gérer la distance et l’éloignement avec mon pays d’origine ou mon retour d’expatriation ?

Vous connaissez la métaphore du masque à oxygène dans l’avion ?

Prendre soin de soi, développer une relation bienveillante envers soi-même est le premier pas vers un mieux-être.

Nous travaillons ensemble le pourquoi de votre engagement à l’étranger, vos valeurs, la gestion de votre temps, de votre énergie et présence pour vous et les autres; la gestion de vos émotions ainsi que vos défis personnels liés à votre expatriation.

Avec une écoute bienveillante et mon expertise, je vous accompagne dans le cadre de une ou plusieurs séances individuelles en ligne à mobiliser vos ressources intérieures pour vivre votre expérience professionnelle et personnelle à l’étranger en accord avec vous-même.

Je vous aide à vous éloigner de croyances, à apaiser votre mental et vous connecter à votre corps et à vos émotions. Le but est de vous sentir plus confiant, à l’écoute de vous-même pour gérer vos défis au quotidien.

Production de contenu et conseils personnalisés pour chaque client. Vous repartez avec une feuille de route bien-être personnalisée à mettre en action.

Ici, je privilégie une approche de prévention en terme de gestion de stress.

Quels sont vos plus grands défis en poste à l’étranger?

Parlons-en pour que je puisse vous donner un premier conseil. 

ou envoyez un message à contact@pacify-your-mind.com